FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار زود بیدار شدن
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
زود بیدار شدن
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ / خبرگزاری برنا
بهترین ساعت صبح برای بیداری از خواب چند است؟
توصیه های بسیاری در مورد صبح زود بیدار شدن(۵ صبح) شده است اما صبح زود بیدار شدن برای همه افراد مفید و موجب عملکرد بهتر می شود؟
• خواب
• خواب
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / روزنامه دنیای اقتصاد
لحظه طلایی بیدار شدن از خواب
توصیه های بسیاری در مورد صبح زود بیدار شدن(5 صبح) شده است اما صبح زود بیدار شدن برای همه افراد مفید و موجب عملکرد بهتر می شود؟
• خواب
• زمان بیدار شدن از خواب
• خواب
• زمان بیدار شدن از خواب
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت شمانیوز
چگونه صبح زود از خواب بیدار بشویم | راهکارهای اجرایی برای سحرخیز شدن
برای سحر خیز بودن و بیدار شدن سریع باید به نکات زیادی توجه دارد. در خبر زیر 10 نکته مهم و مفید برای سحر خیز بودن برای شما آماده شده است.
• خواب
• سحر خیزی
• خواب
• سحر خیزی
• بیدار شدن سریع
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت اقتصادآنلاین
بهترین نئوبانک ایرانی کدام است؟
مردمانی که از کتاب و لباس گرفته تا نان و غذا را اینترنتی سفارش میدهند، دوستانشان را بیشتر از هر جای دیگری در شبکههای اجتماعی و تماسهای تصویری آنلاین ملاقات میکنند، قاعدتا دیگر حوصله صبح زود بیدار شدن، مراجعه کردن به بانک، نوبت گرفتن و در صف ایستادن را ندارند.
• نئوبانک
• نئوبانک
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت آفتاب نیوز
این علائم نشان میدهد دچار اختلال خواب هستید
یک مطالعه جدید نشان میدهد اگر در به خواب رفتن یا بیدار شدن مشکل دارید، صبحها خیلی زود از خواب بیدار میشوید یا علائم دیگری از بیخوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. این مطالعه خاطرنشان کرد این خطر معمولاً در افراد مسن بیشتر است.
• اختلال خواب
• اختلال خواب
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
نکاتی برای این که صبحها زودتر و راحتتر از خواب بیدار شوید
آیا شما هم جزو افرادی هستید که دکمه اسنوز موبایلتان را چند بار میزنید تا بیشتر بخوابید؟ آیا بعد از اینکه بالاخره بیدار شدید بهسختی خود را از رختخواب بیرون میکشید تا برای شروع روزتان آماده شوید؟
• صبح زود از خواب بیدار شدن
• صبح زود از خواب بیدار شدن
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
چقدر باید زودتر بیدار شوید تا خطر افسردگی کم شود؟
خط سلامت: با تنظیم زمان خواب ، می توانید سلامت روان را بهبود ببخشید. اما چقدر باید زودتر بیدار شد تا افسردگی نگرفت؟
• افسردگی
• بیدار شدن
• افسردگی
• بیدار شدن
• زود بیدار شدن
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت نمناک
اگر بیدار شدن از خواب برایتان سخت است بخوانید
همه ما می دانیم یکی از عادت های افراد موفق صبح زود از خواب بیدار شدن است که می توان برای انجام این کار از راهکار های مختلفی استفاده کرد تا سحر خیز شویم.
• بیدار شدن از خواب
• سحر خیزی و موفقیت
• بیدار شدن از خواب
• سحر خیزی و موفقیت
• چگونه سحر خیز باشیم
• چگونه صبح زود بیدار شویم
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ خبرگزاری ایلنا
تاثیرات منفی صبح زود بیدار شدن برای کودکان+ فیلم
بدن کودکان و نوجوانان طوری برنامهریزی شده است که حدود ساعت ۱۱ شب به خواب بروند و ساعت ۸ صبح از خواب برخیزند.
• کودکان
• مدرسه
• کودکان
• مدرسه
• صبح
• زود
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ سایت سلامت نیوز
چکار کنیم مانند پرندگان سحرخیز شویم؟
برای افرادی که ریتم طبیعی شبانه روزی آنها به فعالیت در شب میل میکند، بیدار شدن صبح زود یک رویا است.
• سحرخیزی
• سحرخیزی
یکشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۳ -
7 July 2024